Fonctionnement de l’EFT-Therapy
L'EFT est basé sur le principe suivant:
"La cause de toute émotion négative est une perturbation du
système énergétique corporel."
- Gary CRAIG
Le « Tapping » ou tapotement
Chaque problème spécifique à une répercussion dans le système d'énergie dans notre corps.
L'EFT-Therapy ré-équilibre ce système par un simple procédé de tapotements sur certains points des canaux énergétiques que l'on a nommé (à tort) "méridiens". En effet, il ne s'agit pas de lignes mais de véritables canaux qui peuvent être déréglés en lien avec des émotions provoquées par certains évènements.
Le tapotement en EFT-Therapy se fait par deux ou trois doigts permettant de 'couvrir' aisément le point d'acupuncture, alors qu'une précision minutieuse est nécessaire pour planter des aiguillles lors des séances d'acupuncture.
Les principaux points
Le tapotement ne doit jamais faire mal mais doit rester ferme pour être efficace. La séquence se déroule en général du haut vers le bas et la durée de chaque tapotement doit correspondre à peu près à une large respiration. L’ordre importe peu: le principe étant de les tapoter tous.
Quelquefois, l'électromagnétisme des lunettes et des montres peuvent interférer avec le processus. Pour ceux qui sont sensibles, il est suggéré de les enlever avant de tapoter
L'importance de l'Acceptation
Avant de commencer le traitement propre, nous commençons par une affirmation. Celle-ci vise à faire admettre la réalité de la difficulté éprouvée.
Souvent, une partie de soi désire guérir, alors qu'une autre partie, souvent insconsciente, freine de toutes ses forces, de peur que le 'système' actuel change. Cela peut paraître étonnant mais, lorsque nous souffrons beaucoup, c'est "du connu", et tout changement peut alors faire peur. On peut souvent débloquer ce processus inconscient. Ce blocage correspond à ce que la psychologie moderne appele "les croyances bloquantes" qui trouvent des "bénéfices secondaires" à ce que notre problème... perdure! En EFT-Therapy, on appelle cela une "inversion psychologique". La "correction énergétique" se fait par une affirmation d'acceptation, accompagnée d'un massage du point sensible (un point de reflèxe neurolymphatique), ou d'un tapotement sur le point TM.
La phrase que l'on utilise généralement est:
- " Même si j'ai (ce problème), je m'accepte complète et profondément "
Il existe un certain nombre de variations sur cette phrase, en rapport avec le traumatisme ou avec le problème sur lequel l'on souhaite travailler.
Ce qui est étonnant avec l'EFT-Therapy, c'est que l'on n'est pas obligé de croire totalement à cette phrase, car le tiraillement intérieur rend cela souvent impossible. Le seul fait d'être ouvert à la possibilité d'y croire commence déjà à débloquer le système énergétique.
En savoir plus sur l'EFT-Therapy et sur ses méthodes ->
<-- Pour tous ceux qui sont à l'aise avec l'anglais, voir ici le site très complet de Gary Craig. Vous y trouverez toutes les informations concernant l'EFT, des témoignages, les études scientifiques, etc...
Copyright © 2009 Tony Brazil