EFT - Therapy : Emotional Freedom Techniques

Vers une thérapie de l’énergie

La physique quantique nous apprend que la matière n'est autre chose que l'énergie. La découverte de la "non-localisation" de l'électron démontre l'influence de l'observeur sur la "réalité" observée. L'intention d'observer un éléctron de la part du scientifique, fait que l'électron qui n'est qu'énergie (onde) "devient" de la matière (particule).

Selon Gary Craig, fondateur des techniques EFT, l'apparition des émotions négatives est dûe à une perturbation du système énergétique. L'EFT-Therapy traite ces perturbations, à travers le rééquilibrage des canaux énergétiques (souvent appelés méridiens) que l'on peut comprendre comme des lieux où le corps aurait "enregistré" des évenements responsables ou aggravant des traumatismes, blessures, phobies, dépression, etc...

Il ne s'agit pas d'acupuncture classique mais d'une harmonisation de l'énergie dans ses canaux à travers des tappotements très précis.

De quoi s'agit-il?

L'EFT-Therapy est une méthode simple, parfois même très rapide, qui permet de guérir de certaines souffrances ou traumatismes trop longtemps refoulés. Grâce à de simples tapotements, accompagnés d'une présence à l'état du mal-être, l'EFT-Therapy peut vous transformer la vie.

EFT = Emotionnal Freedom Techniques (Techniques de Libération Emotionnelle)

L’EFT part du postulat que le corps enregistre la souffrance. A travers le traitement énergétique du malaise enregistré dans le corps, on soigne le malaise psychologique. EFT-Therapy est une des techniques de thérapie issue des écoles de l'Energy Psychology. (www.energypsych.org)

Ce qui est à noter aussi avec l'EFT-Therapy, c'est la possibilté de traiter des troubles provenants de l'enfance pré-verbale et enregistrés dans le corps sans souvenirs précis.

L'EFT. Un traitement né de l'école humaniste

Depuis le début de la psychothérapie (Charcot, Janet, Freud) et durant des années encore, les premiers thérapeutes ont cru bon d'analyser l'inconscient à travers l'association libre d'idées afin de découvrir certains mécanismes du psychisme caché. Freud a contribué à mettre en lumière le processus du "refoulement" habituellement admis en psychologie. La psychanalyse classique reconnaît avoir des limites. Jacques Lacan a clairement énoncé que la guérison n'en était pas le but mais éventuellement "la cerise sur le gâteau". D'innombrables souffrances peuvent rester intactes alors que l'on comprend l'origine de certaines difficultés.

A partir des années 1950, l'Ecole Humaniste, avec à sa tête Carl Rogers, a découvert que la relation entre thérapeute et patient était un élément très important dans le processus de guérison psychique. Cette relation permet une éclosion de l'émotion au contact de celle du thérapeute. Cette alchimie catalyse le processus de guérison en psychothérapie. Dans l'évolution des découvertes en psychologie, une étape nouvelle de liberté retrouvée chez le patient vient d'être franchie.

Hélas, même l'approche humaniste peut s'avérer insuffisante lorsque des blessures sont trop grandes.

Le traitement en cas de traumatismes ou manque majeur .

Quand quelqu'un subit un traumatisme ou trouble majeur répeté dans le temps (accident de voiture, abus sexuels dans l'enfance, violences, dévalorisation), une partie de son psychisme peut rester comme "bloquée" par cet évenement.

Cette part de soi ("Ego State" ou "part de moi") reste comme gelée dans le passé, même si d'autres parts de la personne ont pu continuer à se construire physiquement et intellectuellement.

Lorsqu'advient un élément déclencheur dans la vie, il fait resurgir l'émotion liée à cet évènement passé, même si l'évènement reste souvent inconscient. La réaction du patient reproduit souvent cette émotion du passé avec une intensité démesurée face à l'évènement du présent.

Et avec ça, l'EFT?

EFT often works where nothing else will - G.Craig
L'EFT marche souvent là où rien d'autre n'a pu marcher.

POURQUOI ?
Laissant de côté les explications du fonctionnement souvent défensif de notre psychisme, l'EFT-therapy travaille directement sur la partie "paralysée" du système énergétique. Quand l'énergie commence à couler de nouveau, la personne se trouve rapidement libre d'un certain poids, sans nécessairement comprendre pourquoi.

Voir les techniques de l'EFT-Therapy ->

<-- Pour tous ceux qui sont familiers avec l'anglais, voir ici le très complet site web de Gary Craig. Vous y trouverez toutes les informations concernant l'EFT, des témoignages, les études scientifiques, etc...